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Smoothie Bowl Veggie au Blender Magimix

Smoothie Bowl Veggie au Blender Magimix

Catégories : Dessert , Fruit , Le chef s'initie , Plat végétarien
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Smoothie Bowl Veggie au Blender Magimix

Ingrédients 4 personnes
  • 250 ml de lait de soja ou d'amandes (ou de lait classique)
  • 300 g de fraises équeutées
  • 220 g de banane en morceaux 
  • 50 g de flocons 5 céréales
  • 2 cuillères à soupe de graines de lin
  • 2 cuillères à soupe de sirop d'agave
  • 2 cuillères à café d'arôme naturel de vanille
  • 80 g de muesli au choix
  • 4 fraises ciselées
  • 2 kiwis
  • 4 poignées de myrtilles
  • 2 cuillères à soupe de graines de tournesol
  • 4 g de chips de banane (voir ci-dessous)
  • Le jus d'un citron
Procédé

Les Chips de Banane

- Pelez les bananes et coupez-les en tranches de 3 à 5 mm d’épaisseur environ.

- Versez le jus de citron dans un récipient, et trempez-y chaque rondelle de banane sur chaque face.

- Placez les rondelles de bananes sur la grille du déshydrateur, et lancez pour 12 à 24h à 52°C (selon l’épaisseur des rondelles et la consistance désirée).

Le Smoothie Bowl

- Placez le lait, le sirop d'agave, l'arôme naturel de vanille, les fraises ciselées, les bananes en morceaux, les flocons 5 céréales et les graines de lin, en commençant par le liquide, dans le Power Blender Magimix.

- Lancez le programme Smoothie.

- Versez la préparation dans des bols puis ajoutez au-dessus le muesli, les fraises, les kiwis, les myrtilles, les chips de banane et les graines de tournesol. Vous pouvez également ajouter d'autres fruits ou graines en guise de topping. 

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